Ölziehen zum Frühjahrsbeginn

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Öle, die sich besonders gut zum Ölziehen eignen sind Sesamöl, Leinöl, Kokosöl und Sonnenblumenkernöl. zum Frühjahrsbeginn empfielt sich eine 4-wöchige Ölziehkur zu machen. Tipps zum Durchfürhen und eine Beschreibung zu der Wirkung verschiedener Öle finden Sie z.B. im Buch „Ölwechsel für Ihren Körper. Gesund, vital und schön mit naturbelassenen Ölen“ von Rainer Schmid oder im Buch „Ölziehkur“ von Bruce Fife.